Sandrine

Provot

Sophrologue - Psychopraticien​

La Sophrologie

S'inspirant des technique du yoga, du bouddhisme, et du zen, la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi-même. Cet ensemble de techniques occidentales et orientales a pour but de retrouver une harmonie entre l'esprit et le corps. La sophrologie se base sur des méthodes de respirations bien précises, le relâchement des muscles, et certaines techniques de visualisations.

Somatothérapie

Notre corps est le reflet de notre histoire et de nos besoins. Il retient les différentes émotions, douleurs, et sensations vécues, et témoigne à la place de nos mots. Il est important de comprendre ce que dit notre corps, pour apprendre à être autonome et à être à l'aise avec soi-même. Par une approche bienveillante, je vous accompagne à vous libérer et à calmer vos douleurs, et tensions du corps. Les différentes techniques utilisées pour parvenir à ces résultats peuvent être le toucher, la communication, la posture, et bien d'autres.

Mon histoire

Durant mes 28 années de travail en entreprise, j’ai été souvent confrontée à une fatigue physique importante. Malgré celle-ci, je redoublait d’effort et passais au-delà, dans l’espoir de ne plus ressentir ma fatigue. Cependant, cette fatigue restait en moi, avec toutes mes émotions, et avait un impact sur ma vie au quotidien. J’ai néanmoins été régulièrement interpellée par le rôle qu’avait mon corps dans ma recherche du bien-être. J’ai ressenti le besoin de pratiquer la sophrologie, et de me poser, de respirer, et de comprendre certains éléments. Plus tard, la découverte de la somatothérapie m’a aidé à retrouver un équilibre, et d’éliminer certains problèmes, traduit par des douleurs.

Mes distinctions

Diplomée de l'Ecole de Somatothérapie et de Sophrologie Appliquées

Ecole de William Bonnet à Tours

Formation en somatothérapie par le toucher therapeutique à Vendôme.

Réalisée par Florence Vély

Membre de Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI) et la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Mes séances

À mon cabinet à la Béchardière - 41270 le GAULT DU PERCHE
A votre domicile, dans un secteur de 40 km

Sophrologie

Séances individuelles
(dans mon cabinet)

Adultes : 40€ (1h)

Enfants : 35€ (1h)

Séances collectives

Devis sur demande

Somatothérapie

Séances individuelles (dans mon cabinet)

Adultes : 40€ (1h)

Enfants : 35€ (1h)

Pour séance à domicile,

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Réservation des séances

À mon cabinet

à la Béchardière

41270 le GAULT DU PERCHE

 

A votre domicile, dans un

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Yoga Femme

Mes horaires

Sur Rendez-vous :

Brou, 27 rue Mottereau :Mercredi et Samedi14h – 19h
Chapelle Royale, 51 Ter, rue Jean Moulin :Samedi9h – 13h30
Au Gault du Perche « La Béchardière » :

Lundi et Mardi

Jeudi et Vendredi

À partir de 18h30

13h30 – 19h30

Mon livre d'or
Manon
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Il y a un moment dans la vie où on se dit que l'on a besoin d'aide, de soutien, mais ce pas vers un professionnel fait peur. J'ai décider de me tourner vers Me Provot, car le stress et l'angoisse rythmé mes journées de travail et mon quotidien. Grâce a elle j'ai pu retrouvé sérénité, et confiance en moi. J'ai fais ce pas que je ne regrette pas, car j'ai pris conscience qu'il faut vivre l'instant présent et se détacher des choses qui nous font du mal. Je vais changer de travail et croquer la vie a pleine dent. Merci encore à vous !!
Isabelle
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Je suis atteinte d'une maladie auto immune depuis 2 ans, j'ai eu des douleurs tellement fortes dans toutes mes articulations que je n'arrivais plus à marcher, bouger, m'habiller, manger etc...J'ai demandé de l'aide à Me PROVOT pour soulager mes douleurs. Au début, elle s'est déplacée à mon domicile pour des séances de sophrologie et somatothérapie puis j'ai pu aller suivre les séances à son cabinet. Au bout de plusieurs séances, mes douleurs sont parties, je me sens bien dans corps et mon être. J'ai repris mes activités et apprécie à nouveau la vie. MERCI BEAUCOUP ! (...)
Cindy
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Avec beaucoup de chamboulement ds ma vie, beaucoup d'emotions a gerer, me suis tourné vers la sophrologie et cela m'aide beaucoup ds ma vie de tous les jours, je recommande le travail de mme PROVOT, les séances de sophrologie et de somatotherapie sont bénéfiques, les séances ne se ressemblent pas, merci a vousGrâce a elle j'ai pu retrouvé sérénité, et confiance en moi. J'ai fais ce pas que je ne regrette pas, car j'ai pris conscience qu'il faut vivre l'instant présent et se détacher des choses qui nous font du mal. Je vais changer de travail et croquer la vie a pleine dent. Merci encore à vous !!
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