Sandrine
Provot
Sophrologue - Psychopraticien
La Sophrologie
S'inspirant des technique du yoga, du bouddhisme, et du zen, la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi-même. Cet ensemble de techniques occidentales et orientales a pour but de retrouver une harmonie entre l'esprit et le corps. La sophrologie se base sur des méthodes de respirations bien précises, le relâchement des muscles, et certaines techniques de visualisations.
Somatothérapie
Notre corps est le reflet de notre histoire et de nos besoins. Il retient les différentes émotions, douleurs, et sensations vécues, et témoigne à la place de nos mots. Il est important de comprendre ce que dit notre corps, pour apprendre à être autonome et à être à l'aise avec soi-même. Par une approche bienveillante, je vous accompagne à vous libérer et à calmer vos douleurs, et tensions du corps. Les différentes techniques utilisées pour parvenir à ces résultats peuvent être le toucher, la communication, la posture, et bien d'autres.
Mon histoire
Durant mes 28 années de travail en entreprise, j’ai été souvent confrontée à une fatigue physique importante. Malgré celle-ci, je redoublait d’effort et passais au-delà, dans l’espoir de ne plus ressentir ma fatigue. Cependant, cette fatigue restait en moi, avec toutes mes émotions, et avait un impact sur ma vie au quotidien. J’ai néanmoins été régulièrement interpellée par le rôle qu’avait mon corps dans ma recherche du bien-être. J’ai ressenti le besoin de pratiquer la sophrologie, et de me poser, de respirer, et de comprendre certains éléments. Plus tard, la découverte de la somatothérapie m’a aidé à retrouver un équilibre, et d’éliminer certains problèmes, traduit par des douleurs.
Mes distinctions
Diplomée de l'Ecole de Somatothérapie et de Sophrologie Appliquées
Ecole de William Bonnet à Tours
Formation en somatothérapie par le toucher therapeutique à Vendôme.
Réalisée par Florence Vély
Membre de Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI) et la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Mes séances
À mon cabinet à la Béchardière - 41270 le GAULT DU PERCHE
A votre domicile, dans un secteur de 40 km
Séances individuelles
(dans mon cabinet)
Adultes : 40€ (1h)
Enfants : 35€ (1h)
- La première séance dure environ 1h15
- Etape 1 : Un temps d'échange + je réponds à vos questions
- Etape 2 : Vos attentes, vos objectifs
- Etape 3 : J'apprends à vous connaître
- Etape 4 : Expérimentation de la sophrologie
- Etape 5 : Temps de parole pour exprimer votre ressenti, vos sensations sur la séance
Séances collectives
Devis sur demande
- Adultes - Enfants - Adolescents - Séniors
- Interventions dans vos locaux
- Création et animation d'ateliers sur le thème de votre choix
- À votre disposition pour toute information complémentaire
Séances individuelles (dans mon cabinet)
Adultes : 40€ (1h)
Enfants : 35€ (1h)
Pour séance à domicile,
me consulter
- La première séance dure environ 1h15
- Etape 1 : Un temps d'échange + je réponds à vos questions
- Etape 2 : Vos attentes, vos objectifs
- Etape 3 : J'apprends à vous connaître
- Etape 4 : Expérimentation de la somatothérapie
- Etape 5 : Temps de parole pour exprimer votre ressenti, vos sensations sur la séance
Réservation des séances
À mon cabinet
à la Béchardière
41270 le GAULT DU PERCHE
A votre domicile, dans un
secteur de 40 km
Mes horaires
Sur Rendez-vous :
Brou, 27 rue Mottereau : | Mercredi et Samedi | 14h – 19h |
---|---|---|
Chapelle Royale, 51 Ter, rue Jean Moulin : | Samedi | 9h – 13h30 |
Au Gault du Perche « La Béchardière » : | Lundi et Mardi Jeudi et Vendredi | À partir de 18h30 13h30 – 19h30 |
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07 85 34 31 97